Conseil Coaching

La rentrée et ses choix !

Le choix des études est important, il conditionne une partie importante de la vie d'après. Etudiants, avez-vous fait le bon choix ? Parents, vos enfants font-ils les études qu'ils aiment ? Dans quelques jours, c'est la rentrée ! Le choix des études peut conditionner une vie; l'orientation scolaire des jeunes est essentielle à leur avenir. Une étude menée par le réseau social professionnel LinkedIN montre que 29% des étudiants sortis de l'école avec un diplôme...
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Coaching… révéler le potentiel qui est en vous !

"Pourquoi devrais-je faire appel à un coach ?" voila une question que j'entends très fréquemment. La réponse est aussi claire que simple : pour révéler le potentiel qui est en vous ! Une première chose essentielle à comprendre est que le coaching n'est pas une formation. Un bon coach ne vous donnera pas des conseils ou des astuces, ni ne vous dévoilera un processus pour atteindre un but ou un objectif. Non, un bon coach,...
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Apprendre à marcher

En tant que coach, il y a une phrase que j'entends très souvent : "Je n'y arriverai jamais !''. Elle est récurrente tant dans le milieu sportif que dans le milieu de la création d'entreprise, dans l'univers du travail en général et même dans la sphère personnelle. Chacun et chacune d'entre nous s'est trouvé confronté à un obstacle qui parait insurmontable ou à un échec pur; ce sont des situations qui nous permettent d'apprendre (lire...
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Le droit à l’erreur

L'un des soucis majeurs de notre société c'est la croyance que l'on que l'échec est un drame, que l'on doit être, en permanence, parfait. Souvent, celui qui se trompe, celui qui échoue, est pointé du doigt. Faire une erreur, ce n'est pas être nul ! Dans les pays anglo-saxons, aux Etats-Unis notamment, l'échec et l'erreur font partie du processus d'apprentissage, c'est même souvent considéré comme la meilleure source d'apprentissage. Ceux qui ont échoué dans un...
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Parlons développement personnel !

S'il y a un sujet trendy depuis quelques années c'est bien le développement personnel. Nous sommes sursollicités à travers des articles de presse, des émissions de télévision, des pages Facebook ou Instagram, des sites internet par des coachs qui essaie de nous vendre, à travers des formations souvent hors de prix, des clés pour améliorer nos relations sociales ou pour booster nos compétences professionnelles, voire plus simplement de la sérénité ou de la béatitude. La...
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Conseil

Quelques conseils pour un hiver positif

L'hiver est là, les journées sont nettement plus courtes, le manque de luminosité est pesant. Il faut être positif dit-on, c'est une tendances très à la mode depuis quelques années le ''positivisme''... Mais nous sommes des êtres humains et être positif en permanence, c'est tout sauf facile ! Il ne faut pas se mentir, les périodes automnales et hivernales sont souvent moins gaies à vivre, elles pèsent davantage sur le moral... La vie est faite...
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Conseil Coaching

La définition des mots

Petit conseil simple mais essentiel dans une relation de communication interpersonnelle : avec votre interlocuteur, mettez-vous bien d'accord sur la définition des mots ! Avant de répondre à une question que l'on vous pose, la première règle à retenir (et à appliquer) est de vérifier que l'on donne bien le même sens aux mots que l'interlocuteur. Cela évite l'incompréhension et la perturbation du message. Ainsi par exemple, si l'on me demande (et c'est une vraie...
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Actualité

Facebook : 800 fois merci !

Vous êtes désormais 800 à me suivre sur la page Facebook Jean-Claude Raskin. Merci à tous ! Les réseaus sociaux ont un réel rôle à joueur dans l'accompagnement et le coaching en développement personnel. Ils peuvent être un canal de communication directe et horizontale entre vous et moi. N'hésitez donc pas à me rejoindre sur ma page Facebook et à partager vos avis, idées ou impression avec une communauté forte de 800 personnes. Vous pourrez...
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Coaching

Accompagner l’ado !

La crise sanitaire liée à la Covid-19, ses restrictions, sa durée... ont eu un impact réel sur le bien-être des adolescent.e.s. C'est une période de la vie qui est souvent délicate par nature, depuis 15 mois elle l'est encore plus... Un coach de vie peut aider l'ado à se (re)trouver et à faire face à une situation qui le dépasse ! Les adolescent.e.s ont souffert de solitude pendant le confinement. Ce n'était une période agréable...
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Actualité

700 fans sur Facebook

Mon activité de coach et de préparateur mental se décline aussi sur Facebook. La page existe depuis plusieurs mois mais je l'ai vraiment dynamisée en septembre 2019. Je vous invite donc à m'y suivre Suivre la page Jean-Claude Raskin sur Facebook Vous y rejoindrez ainsi une communauté forte de 700 personnes et pourrez y suivre mon actualité. Je vous y livre aussi sur cette page Facebook quelques pensées et citations qui me parlent vraiment. Facebook...
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Coaching

La quille du bateau

Chaque bateau qui navigue a besoin d'une quille, c'est une question d'équilibre ! Cette quille lui permet de se diriger vers de nouvelles terres, vers une nouvelle vie... parfois en affrontant des orages et des tornades. Mais la quille plonge aussi vers le fond... chacun d'entre nous a aussi besoin de toucher parfois le fond pour retrouver l'équilibre et repartir de plus belle vers de nouveaux horizons, vers une nouvelle vie. Pour avancer, il faut...
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Coaching

Coaching : l’importance du négatif !

Pour profiter du positif, il faut aussi du négatif ! Dans la plupart des séance de coaching, l'on vous dit qu'il faut penser en positivement, qu'il faut voir la vie de manière positive... et c'est vrai ! Mais quelle peut être l'importance du positif s'il n'y a pas de négatif. Ainsi que le dit le proverbe, ''on ne peut pas apprécier l'eau tant qu'on a pa s eu soif !''. Ainsi que je le dis...
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Coaching

Le non-verbal est essentiel dans le coaching

Parlons du non-verbal et de son importance dans le processus de coaching. Coacher ce n'est jamais que reconnecter un individu à ses propres émotions ! Mon mentor en coaching disait cette phrase qui a conditionné toute mon approche de développement personnel : ''Tant que tu n'as pas réussi à faire pleurer ton coaché, tu n'es pas en phase de coaching''. Alors, bien évidement, il ne s'agit pas de prendre forcément cette affirmation au pied de...
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Coaching Conseil

Etes-vous toujours connecté à votre rêve d’enfant ?

Où est votre rêve d'enfant ? Rappelez-vous, lorsque vous étiez enfant, vous aviez des rêves. Vous vous projetiez dans un univers professionnel sans même vous en rendre compte. Certains voulaient être pompier, cow-boy ou encore infimier.e, médecin, vétérinaire, joueur ou joueuse de foot,... D'autres entrevoyaient leur futur dans une famille unie et nombreuse ou dans un autre pays sous le soleil, voire isolé à élever des chèvres dans la montagne. Voyager, sauver des vies, créer,...
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Coaching Vidéos

Le confinement, une opportunité pour changer certaines habitudes…

Récemment, je vous parlais de l'opportunité du confinement dans lequel nous sommes plongés pour changer certaines de nos habitudes... J'ai envie d'aller un plus plus loin avec les quelques mots ci-dessous. Car une chose m’apparaît comme certaine : lorsque le confinement sera terminé, nos vies vont changer... Changer vos habitudes, je peux vous accompagner !www.jeanclauderaskin.be
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Le confinement, le bon moment pour changer ses habitudes !

Nous vivons une période un peu stressante, le confinement est quelque chose à quoi nous ne sommes pas préparés... Nous subissons ses longues heures livrés à nous-même. Et si c'était le moment d'une introspection et d'un changement de nos habitudes ? A lire également à propos du confinement : Le confinement, une opportunité pour changer d'habitudes... Besoin d'un coaching personnel, contactez-moi !www.jeanclauderaskin.be
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Coaching

L’allégorie du smartphone

Peut-on faire une allégorie entre un smartphone et le recrutement en entreprise ? Aujourd'hui, lorsque l'on achète un smartphone, c'est rarement pour sa fonction originelle, celle de téléphone. Non, on le choisit pour ses fonctions annexes, pour son ergonomie, pour son design, pour son autonomie... bref pour diverses raisons qui ne sont pas liées à sa compétence principale car on sait qu'il nous permettra, de toutes façons, de téléphoner. C'est pareil lors du recrutement !...
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Coaching Vidéos

Un coach, c’est quoi ?

On me demande souvent ce qu'est le coaching ou quel est le rôle d'un coach.Ma réponse est la suivante : ce n'est pas de la formation, c'est davantage un accompagnement personnalisé dont l'objectif est d'améliorer les compétences et la performance d'un individu, d'un groupe ou d'une organisation. Le coaching ne consiste pas à fournir des solutions à une situation problématique mais bien, de permettre à la personne accompagnée de trouver sa solution, c'est-à-dire, celle la...
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Formation Actualité

Formation « Mettez en avant vos compétences pour retrouver le chemin de l’emploi » à l’IFAPME

Le Centre IFAPME de Liège-Huy-Waremme, sur son site de Villers-le-Bouillet, organise une nouvelle formation en 34 heures intitulée « Mettez en avant vos compétences pour retrouver le chemin de l’emploi ». Je serai le principal intervenant de cette formation (30h/34) durant laquelle j’aborderai les thèmes suivants : ✅ estime de soi,✅ confiance en soi,✅ découvrir ses forces,✅ oser,✅ bienveillance… Mon objectif à travers cette formation : faire accepter aux participants leur situation professionnelle et privée en un mix générateur d’énergie… pour leur permettre d’aller...
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