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Ma méthode des 7 questions

Avec ma méthode des 7 Questions©, je peux vous accompagner quel que soit votre projet. Laissez-moi vous présenter cette méthode en 12 épisodes courts Ma Méthode des 7 questions - épisode 1 Introduction - Votre projet... comment le cerner, comment vais-je vous aider.A voir ici : https://www.youtube.com/watch?v=8WsVP4S84No Ma Méthode des 7 questions - épisode 2 Le temps de la réflexion... La première phase de la méthode autour des 4 premières questions : Qui je suis...
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Reconnectez vous à votre rêve d’enfant !

De plus en plus de jeunes ne savent pas ce qu'ils veulent faire ! Souvent, cela interpelle les parents. Mon conseil pour faire un choix de carrière : oubliez ce que vous avez acquis socialement ! Concentrez vous sur ce que vous aimez... et sur ce que vous vouliez faire étant petit ! Quel était votre rêve d'enfant ? Est-il impossible à réaliser aujourd'hui ? Pour choisir ce que vous voulez faire aujourd'hui, n'hésitez pas...
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Nombrilisme & égoïsme

Le nombrilisme et l'égocentrisme sont totalement différents de l'égoïsme. J'entrevois l'égoïsme comme le fait de se sentir bien pour avoir quelque chose à donner aux autres ! Une carafe vide ne peut pas donner d'eau... c'est pareil pour les êtres humains, celui qui ne prend pas du temps pour lui n'est pas armé pour apporter quelque chose aux autres ! https://www.youtube.com/watch?v=4822yAGy_xk A lire également J'arrête le développement personnel... ou pas !Apprendre à marcher Jean-Claude RaskinCoach...
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Suivez moi aussi sur YouTube !

Un nouveau média à votre disposition pour me suivre : je viens de mettre ma chaine YouTube en ligne ! Vous pouvez la suivre et vous y abonner => https://www.youtube.com/@jean-clauderaskin627 Vous y retrouverez : des avis,des conseilsdes réflexions et pensées personnelleset bien d'autres choses qui étofferont la chaine sous forme de vidéos courtes Je vous y retrouve très vite ! A lire également J'arête le développement personnel... ou pas !Apprendre à marcher Jean-Claude RaskinCoach et...
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J’arrête le développement personnel… ou pas !

Réaction personnelle à un article paru dans La Libre Belgique du 3 janvier 2023, intitulé ''Cette année j'arrête de développement personnel''. Soyons clairs, tout le monde n'a pas besoin de développement personnel. Une espèce de ''mode du coaching'' s'est mise en place... notamment dans le chef de toutes celles et tous ceux qui veulent ''changer de vie'' ! Mais pour certaines et certains, un accompagnement est essentiel; cela peut être la clé qui va entrer...
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Bonne Année 2023

Qu'est-ce que je peux vous souhaiter pour 2023 ? Je vous souhaite surtout d'éviter d'espérer et de réaliser vos rêves, vos projets et vos bonnes résolutions ! Bonne année 2023 à toutes et à tous ! Jean-Claude RaskinCoach et Préparateur mentalAvenue du Jolibois, 3054101 Seraing (Province de Liège)Me suivre sur Facebook
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Conseil Coaching

La rentrée et ses choix !

Le choix des études est important, il conditionne une partie importante de la vie d'après. Etudiants, avez-vous fait le bon choix ? Parents, vos enfants font-ils les études qu'ils aiment ? Dans quelques jours, c'est la rentrée ! Le choix des études peut conditionner une vie; l'orientation scolaire des jeunes est essentielle à leur avenir. Une étude menée par le réseau social professionnel LinkedIN montre que 29% des étudiants sortis de l'école avec un diplôme...
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Coaching… révéler le potentiel qui est en vous !

"Pourquoi devrais-je faire appel à un coach ?" voila une question que j'entends très fréquemment. La réponse est aussi claire que simple : pour révéler le potentiel qui est en vous ! Une première chose essentielle à comprendre est que le coaching n'est pas une formation. Un bon coach ne vous donnera pas des conseils ou des astuces, ni ne vous dévoilera un processus pour atteindre un but ou un objectif. Non, un bon coach,...
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Apprendre à marcher

En tant que coach, il y a une phrase que j'entends très souvent : "Je n'y arriverai jamais !''. Elle est récurrente tant dans le milieu sportif que dans le milieu de la création d'entreprise, dans l'univers du travail en général et même dans la sphère personnelle. Chacun et chacune d'entre nous s'est trouvé confronté à un obstacle qui parait insurmontable ou à un échec pur; ce sont des situations qui nous permettent d'apprendre (lire...
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Le droit à l’erreur

L'un des soucis majeurs de notre société c'est la croyance que l'on que l'échec est un drame, que l'on doit être, en permanence, parfait. Souvent, celui qui se trompe, celui qui échoue, est pointé du doigt. Faire une erreur, ce n'est pas être nul ! Dans les pays anglo-saxons, aux Etats-Unis notamment, l'échec et l'erreur font partie du processus d'apprentissage, c'est même souvent considéré comme la meilleure source d'apprentissage. Ceux qui ont échoué dans un...
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Parlons développement personnel !

S'il y a un sujet trendy depuis quelques années c'est bien le développement personnel. Nous sommes sursollicités à travers des articles de presse, des émissions de télévision, des pages Facebook ou Instagram, des sites internet par des coachs qui essaie de nous vendre, à travers des formations souvent hors de prix, des clés pour améliorer nos relations sociales ou pour booster nos compétences professionnelles, voire plus simplement de la sérénité ou de la béatitude. La...
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Conseil

Quelques conseils pour un hiver positif

L'hiver est là, les journées sont nettement plus courtes, le manque de luminosité est pesant. Il faut être positif dit-on, c'est une tendances très à la mode depuis quelques années le ''positivisme''... Mais nous sommes des êtres humains et être positif en permanence, c'est tout sauf facile ! Il ne faut pas se mentir, les périodes automnales et hivernales sont souvent moins gaies à vivre, elles pèsent davantage sur le moral... La vie est faite...
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Conseil Coaching

La définition des mots

Petit conseil simple mais essentiel dans une relation de communication interpersonnelle : avec votre interlocuteur, mettez-vous bien d'accord sur la définition des mots ! Avant de répondre à une question que l'on vous pose, la première règle à retenir (et à appliquer) est de vérifier que l'on donne bien le même sens aux mots que l'interlocuteur. Cela évite l'incompréhension et la perturbation du message. Ainsi par exemple, si l'on me demande (et c'est une vraie...
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Actualité

Facebook : 800 fois merci !

Vous êtes désormais 800 à me suivre sur la page Facebook Jean-Claude Raskin. Merci à tous ! Les réseaus sociaux ont un réel rôle à joueur dans l'accompagnement et le coaching en développement personnel. Ils peuvent être un canal de communication directe et horizontale entre vous et moi. N'hésitez donc pas à me rejoindre sur ma page Facebook et à partager vos avis, idées ou impression avec une communauté forte de 800 personnes. Vous pourrez...
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Coaching

Accompagner l’ado !

La crise sanitaire liée à la Covid-19, ses restrictions, sa durée... ont eu un impact réel sur le bien-être des adolescent.e.s. C'est une période de la vie qui est souvent délicate par nature, depuis 15 mois elle l'est encore plus... Un coach de vie peut aider l'ado à se (re)trouver et à faire face à une situation qui le dépasse ! Les adolescent.e.s ont souffert de solitude pendant le confinement. Ce n'était une période agréable...
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Actualité

700 fans sur Facebook

Mon activité de coach et de préparateur mental se décline aussi sur Facebook. La page existe depuis plusieurs mois mais je l'ai vraiment dynamisée en septembre 2019. Je vous invite donc à m'y suivre Suivre la page Jean-Claude Raskin sur Facebook Vous y rejoindrez ainsi une communauté forte de 700 personnes et pourrez y suivre mon actualité. Je vous y livre aussi sur cette page Facebook quelques pensées et citations qui me parlent vraiment. Facebook...
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Coaching

La quille du bateau

Chaque bateau qui navigue a besoin d'une quille, c'est une question d'équilibre ! Cette quille lui permet de se diriger vers de nouvelles terres, vers une nouvelle vie... parfois en affrontant des orages et des tornades. Mais la quille plonge aussi vers le fond... chacun d'entre nous a aussi besoin de toucher parfois le fond pour retrouver l'équilibre et repartir de plus belle vers de nouveaux horizons, vers une nouvelle vie. Pour avancer, il faut...
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Coaching

Coaching : l’importance du négatif !

Pour profiter du positif, il faut aussi du négatif ! Dans la plupart des séance de coaching, l'on vous dit qu'il faut penser en positivement, qu'il faut voir la vie de manière positive... et c'est vrai ! Mais quelle peut être l'importance du positif s'il n'y a pas de négatif. Ainsi que le dit le proverbe, ''on ne peut pas apprécier l'eau tant qu'on a pa s eu soif !''. Ainsi que je le dis...
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Coaching

Le non-verbal est essentiel dans le coaching

Parlons du non-verbal et de son importance dans le processus de coaching. Coacher ce n'est jamais que reconnecter un individu à ses propres émotions ! Mon mentor en coaching disait cette phrase qui a conditionné toute mon approche de développement personnel : ''Tant que tu n'as pas réussi à faire pleurer ton coaché, tu n'es pas en phase de coaching''. Alors, bien évidement, il ne s'agit pas de prendre forcément cette affirmation au pied de...
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